'마치현'이라고도 불리는 쇠비름은 예로부터 피부 연고의 원료로 많이 사용되어 왔던 천연 피부 진정제입니다. 쇠비름에 함유되어 있는 도파민 성분이 해독을 도와 피부 염증을 억제하고 진정시켜 준다고 알려져 있습니다. 쇠비름의 성분이 피부에 수분과 영양을 공급하여 보습력을 높여줍니다.
1. 쇠비름 추출물 화장품으로 사용하기
1) 단독으로 활용하기
화장솜에 추출물을 적셔 토너로 사용하거나 미스트 용기에 넣어 뿌려서 사용합니다.
2) 혼합해서 활용하기
화장품이나 세정제에 추출물을 섞어서 사용하시면 됩니다. 용액을 너무 많이 넣으면 묽어질 수 있으니 주의하세요.
3) 마스크팩으로 활용하기
마스크팩에 추출물을 넣어서 팩으로 사용하세요.
2. 쇠비름 추출물 사용 후기
저는 쇠비름 추출물을 토너로 사용하고 있습니다. 화장솜에 듬뿍 묻혀서 얼굴 여기저기에 아낌없이 바르고 있습니다. 이렇게 아낌없이 바를 수 있는 이유는? 위 사진에 보이는 1L짜리 큰 병이 12,000원이기 때문입니다. 배송비 3,000원 추가해서 구입하는 데 15,000원 들었습니다.
정말 가성비 극강의 제품입니다. 아무리 저렴한 제품이라도 이렇게 싸게 판매해도 되나 하는 생각이 들 정도였습니다. 현재 네이버쇼핑에서 배송비 포함 15,000원에 판매하고 있습니다. 쿠팡보다 네이버쇼핑이 조금 더 저렴합니다.
병 용량이 엄청 커서 저대로는 못 사용하고, 작은 병에 소분해서 사용하셔야 합니다. 다이소 가면 토너용으로 화장품 병 판매하니까 구입해서 쓰시면 됩니다.
정말 저렴하고, 효과는 진짜 좋습니다. 처음에는 쇠비름 추출물이 뭔지도 모르고, 아는 언니가 선물로 작은 병에 주는 것을 받아서 써 봤습니다. 별 기대 안 하고 사용했었는데 일주일 정도 쓰고 나니 피부가 촉촉하면서 예전보다 윤기가 느껴졌습니다. 그러고 나서 그 언니에게 이게 뭐냐고 물어보고 사서 사용했습니다.
쇠비름 추출물이라는 걸 처음 들어봤고, 이게 그렇게 효과가 좋은지도 몰랐네요. 알고 보니 어렸을 때 봤던 풀 종류였습니다. 엄마가 나물로도 무쳐줬던 거 먹은 기억도 있네요. 이게 피부에 그렇게 좋은지 몰랐습니다.
예전에 피부관리실에서 구매한 토너보다 훨씬 효과가 좋습니다. 가격은 수십 배 더 비싼 제품이었지만 다른 토너와 크게 차이를 느끼지는 못했습니다. 그런데 쇠비름 추출물은 달랐습니다. 제가 성격이 민감한 편이 아니라 화장품도 좋다는 걸 써봐도 크게 효과를 느끼지 못하는 편인데 이건 확실한 차이를 느꼈습니다.
제가 좀 더 지속적으로 써보고 주변 사람들에게 추천할 생각이었는데, 이제부터는 적극 홍보해야겠네요. 저는 이거 파는 업체랑은 아무 관련 없는 사람입니다.
이 포스팅을 작성하면서 쇠비름 효능에 대해 조사해 보고, 특히 피부에 좋은 점을 많이 알게 되었습니다. 막연하게 좋다는 느낌으로 썼었는데, 피부에 좋은 성분이 너무 많아서 정말 좋은 것 같네요. 일단 여드름 난 아들 쓰게 해야겠습니다.
제가 조사한 쇠비름 효능에 대해 자세히 알아봅시다.
3. 쇠비름이란?
쇠비름은 전국의 낮은 산과 들에서 자라는 1년생 풀로서 생육환경은 양지 혹은 반그늘의 언덕이나 편평한 곳에서 자랍니다. 쇠비름은 생명력이 강한 다육질의 식물로서 우리나라 전역에서 흔하게 볼 수 있는 잡초입니다.
오행초, 마치채, 마치현이라고도 불리고, 예로 부터 꾸준히 섭취하면 희 머리가 자라나지 않는다고 하여 장명채라고도 불렸다고 합니다.
농촌에서는 귀찮은 잡초로 취급받고 있는 쇠비름입니다. 생명력도 강해 뽑아서 모아두어도 쉽게 시들지 않으며, 다육질의 식물로 줄기와 잎에 있는 수분으로 한동안 생명력을 유지할 정도이며 혹독한 가뭄 속에서도 살아남습니다.
우리나라 밭이나 언덕 배기에서 흔하게 볼 수 있는 1년생 풀로 지면에 달라붙어 원줄기를 따라 가지가 나기도 하고 사방으로 퍼지기도 합니다. 쇠비름의 특징은 줄기가 붉은색이며 잎은 다육질로 돌나물을 닮았으며 봄이 되면 새움이 올라와 가을이 되면 시들고 맙니다.
몸에 좋은 오메가 3 성분인 알파리놀렌산, 베타카로틴과 같은 항산화 성분을 비롯한 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 하고 동맥경화, 고지혈증, 고혈압과 같은 각종 혈관계질환을 예방하는 효능이 있습니다.
4. 쇠비름의 효능
1) 피부 건강
쇠비름을 찧어서 여드름, 종기, 마른버짐, 벌레 물린 상처 등에 붙이면 피부가 깨끗해집니다. 쇠비름을 꾸준히 드시면 얼굴에 공채가 나고 윤기가 흘러 여성들의 피부미용에 도움이 됩니다. 또한 아토피 피부에도 쇠비름은 좋은 효능을 보여줍니다.
2) 치매 예방
쇠비름에는 등 푸른 생선에 함유되어 좋다는 오메가 3 지방산이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 쇠비름은 뇌활동을 원활하게 해 주어 성장기 아이들의 주의력을 높여주고 어르신들에겐 치매예방은 물론 우울증 예방에도 도움이 된다고 합니다.
3) 혈관 건강
쇠비름에는 항산화 물질인 베타카로틴과 오메가 3, 비타민 C, D, E가 풍부하게 들어 있어 혈관 질환과 치매 예방에 도움이 된다고 합니다. 오메가 3에는 혈관에 쌓인 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화를 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.
4) 관절염 예방
쇠비름은 염증을 다스리는데 효능이 좋아 항염치료를 위한 한방약재로서 많이 사용됩니다. 특히 류머티즘 관절염에 특효약이라 불릴 정도로 관절염 치료에 효능이 좋은 약재입니다.
5) 해열, 이뇨 작용
소변이 잘 나오지 않는 증상, 임질, 요도염, 대하증 등에 효과가 있습니다. 또 피를 맑게 해 주며 특히 위장이나 대장의 열을 내려주는 해열 작용을 하는 효과가 있습니다.
5. 쇠비름 부작용과 주의할 점
쇠비름은 차가운 성질을 가지고 있어 체질적으로 따뜻한 분에게 잘 맞는 식물입니다. 차가운 체질을 가지고 있는 분이 섭취를 할 시는 설사나 복통을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
과다하게 섭취 시에는 혈관 수축 작용이 있으니 적정량이나 소량으로 섭취하고, 부작용이 발생할 때는 섭취를 멈추고 전문의와 상의하여 섭취를 해야 합니다. 쇠비름은 약이 아닌 식품이므로 금방 효과를 볼 수 없으나 꾸준히 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.
6. 피부에 좋은 쇠비름 추출물
1) 피부진정효과
오메가 3 불포화지방산을 함유하고 있는데 이는 외부 자극으로부터 피부를 보호하여 피부를 진정시키는 데 도움을 줍니다.
2) 미백 효과
아미노산이 함유되어 있어 멜라닌을 억제하여 미백에 도움을 줍니다.
3) 항산화 효과
강력한 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 들어 있어서 태양광에 의한 피부손상을 방지하고, 주름/검버섯 예방에도 도움을 줍니다.
4) 트러블 완화
클루타치온이라는 성분은 비타민C의 100배에 달하는 선분으로서 항산화 면역력 강화, 해독 효과가 있어서 화농성 트러블 등에 도움을 줍니다.
피부뿐만 아니라 여러 효능이 있는데 일단 저는 피부 쪽 효능에 집중해 봐야겠습니다. 저한테는 정말 좋았는데 혹시라도 안 맞는 분이 있을 수도 있으니 사용하실 때는 피부에 조금 테스트해 보고 사용하세요. 저는 주변 사람들에게 적극 추천할 생각입니다.
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